mit über 40
„Bist Du nicht zu alt für Kampfkunst?“
Haben Sie diese Frage schon gehört? Oder haben Sie in den Spiegel gesehen und sich die gleiche Frage schon gestellt?
Nun, die eindeutige Antwort ist ein „Nein“. Kampfkunst können Sie so lange Sie wollen, wenn nicht noch länger ausüben, als jede andere körperliche Aktivität.
Fakt ist, dass Kampfkünstler im Alter besser werden und nicht schlechter. Möglicherweise sind Sie nicht so schnell oder flexibel wie die jüngeren Mitschüler in Ihrer Klasse. Möglicherweise können Sie sich nicht so schnell von Ihren Workouts erholen, oder sie sind gereizt durch neue „Wehwehchen“ und Schmerzen, die Sie in jüngeren Jahren eher absorbierten als jetzt. Dies sind aber nur vorübergehende Einschränkungen und unbedeutend im Vergleich zu den Vorteilen die im Alter kommen. Die Weisheit, langsam und bewusst zu werden, um jede Lektion in der Klasse durchführen zu können, um jüngere Schüler zu führen, um über die „Macho“ Posen anderer zu lachen und Ihren eigenen Weg zu gehen und um „sich selbst“ von innen zu entdecken. Das ist was Kampfkunst nach 40 bedeutet; eine Reise des „Selbst“, eine Entdeckung der Ungebundenheit Ihres Geistes und Körpers, die als Einheit arbeiten, die Entfaltung Ihres inneren Glücks und Ihrer Weisheit.
Altern ist ein unaufhaltbarer Prozess. Es schreitet nur bei unterschiedlichen Personen verschieden voran. Sie können es nicht stoppen, aber Sie können es verzögern. Es lag und liegt immer in Ihrer Entscheidung das Leben in vollen Zügen zu genießen, oder eben nicht. Während Ihr Leben sich nach und nach entfaltet, beginnen Sie zu realisieren, dass jede Entscheidung die Sie getroffen haben Ihnen unterschiedliche Konsequenzen gebracht haben, manche waren positiv und lohnenswert, manche schmerzvoll.
Das Erreichen eines mittleren Alters, bedeutet auch eine Ansammlung von Weisheit. Anhand der Lehren Ihrer vergangenen Entscheidungen, haben Sie nun eine großartige Möglichkeit zu rekapitulieren und möglicherweise den Kurs Ihres Lebens zu wechseln. Genau jetzt ist die perfekte Zeit um anzufangen Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.
Wenn Sie ein Kampfkünstler sind, oder sich damit befassen ein Kampfkünstler zu werden, bedeutet dies, dass Sie sich um sich selbst kümmern wollen, Ihren Körper und Geist herausfordern. Diese Wahl ist ein unschätzbares Geschenk an Sie – insofern Sie sich für die Kampfkunst entscheiden. Es bedeutet, dass Sie den Punkt erreichen können, wo Ihr Körper und Geist in einer perfekten Harmonie koexistieren können.
In Ihrem Kampfsporttraining werden Sie an einen Punkt gelangen, wo Sie die Einzigartigkeit Ihres Körpers realisieren werden. Ihr Körper hat eine andere Ausgangsbasis als Andere. Sie werden z.B. lernen die Kondition auf die Einzigartigkeit Ihres Körpers einzustellen.
Sie können Statistiken und standarisierte Sätze getrost ignorieren und sich stattdessen auf den natürlichen Ausgangspunkt Ihres Körpers einstellen.
Unser Training im Martial Arts Center erwartet nicht von Ihnen zu sein oder zu werden wie jemand auf der Titelseite eines Fitness- oder Kampfsportmagazins. Im Gegenteil, wir helfen Ihnen in realistischen Schritten, um in physische Kondition zu kommen und zu bleiben, dass ihnen wiederum erlaubt das Kampfsporttraining für viele Jahre die da kommen werden zu genießen.
Autor: Dusan Drazic
(Jahrgang 1961)
